HLL · 拳击动作效率

75
45
40
50
有效打击55
可改善
落点控制52
可改善
平衡恢复50
可改善
连击能力71
较好

当前训练关注点

速度要求超过当前协调水平较多，优先提高高速动作控制，而不是继续追求快。

红：需关注 · 黄：可改善 · 绿：较好。表现分数 <40 / 40–69 / ≥70；速度与发力按超出协调能力的程度变色。

教学模拟，非实际测评；颜色分界、预设、公式及分数均为教学设置，不代表真实动作诊断。